/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Kikærtetzatziki med agurk, urter, citron og grillet kylling

Let
4 personer
Ingredienser
til 4 personer
4 stk. kyllingebryst

2 spsk. olivenolie

1 spsk. tørret oregano



TZATZIKI:

1 dåse Bonduelle Kikærter (265 g drænet vægt)

1 agurk

1 rødløg, ca. 50 g

¼ bundt dild

4 stængler mynte

1-2 fed hvidløg

1 citron, usprøjtet

3 dl græsk yoghurt

Salt og peber
Ingredienser til 4 personer
4 stk. kyllingebryst

2 spsk. olivenolie

1 spsk. tørret oregano



TZATZIKI:

1 dåse Bonduelle Kikærter (265 g drænet vægt)

1 agurk

1 rødløg, ca. 50 g

¼ bundt dild

4 stængler mynte

1-2 fed hvidløg

1 citron, usprøjtet

3 dl græsk yoghurt

Salt og peber

Tilbered denne opskrift med:

Kikærter - 310 gKikærter - 310 g
Trin
  1. 1
    Flæk agurken på langs, skrab den fri for kerner med en teske og skær den i små stykker.
  2. 2
    Hak rødløg, dild og mynte meget fint, riv hvidløg og citronskal på den fine side af rivejernet.
  3. 3
    Pres saften fra citronen, rør det hele sammen med yoghurt og smag til med salt og peber.
  4. 4
    Bank kyllingebrysterne flade, vend i olie, oregano, salt og peber og grill på en varm pande ca. 2 min. på hver side.
  5. 5
    Anret de grillede kyllingestykker med kikærtetzatziki, og servér evt. med brød eller grøn salat

Tip:

Retten kan også laves med røde kidneybønner og black-eyed bønner.