

- Dampet efter høsten - Naturligt rig på plantebaserede proteiner og fibre - Uundværlig i vegetariske og veganske opskrifter
Vores lækre Bonduelle kikærter fås også i en økologisk variant. Vi dyrker disse lækre bælgfrugter med omtanke for jorden, planten og planeten - helt uden brug af sprøjtemidler. Det er nydelse med god samvittighed. Alle vores økologiske produkter bliver kontrolleret af en uafhængig instans - for kun sådan får man det eftertragtede europæiske økologimærke. Drømmer du om en smagsrejse til Mellemøsten i aften? Snup en dåse kikærter fra skabet, og brug dem f.eks. I en falafel eller vegansk gryderet. Kikærterne er også geniale i hummus, eller blot ristet som en snack!


Ingredienser
▶
Økologiske kikærter (EU/ikke-EU-jordbrug), vand, salt.
Rig på protein, Lavt saltindhold
Kan indeholde Soja.
næringsindhold
▶
| per 100g | |
|---|---|
| Energi (kJ) | 499 kJ |
| Energi (kcal) | 119 kcal |
| Fedt (g) | 2,0 g |
| - heraf mættede fedtsyrer (g) | 0,2 g |
| Kulhydrat (g) | 15 g |
| - heraf sukkerarter (g) | <0,5 g |
| Kostfibre (g) | 7,7 g |
| Protein (g) | 6,4 g |
| Salt (g) | 0,3 g |
Tilberedning
▶
Kikærter er ideelle til en varieret kost med deres høje protein- og fiberindhold. De er velegnede i både salater og varme retter og helt uundværlige i hummus.






03083681147988_C1N1_R.webp)
.webp)
