Kikærter - 150 g

- Dampet efter høsten - Naturligt rig på plantebaserede proteiner og fibre - Uundværlig i vegetariske og veganske opskrifter

Kikærter er ideelle til en god og varieret kost, da de har et højt protein- og fiberindhold. Vi damper kikærterne efter høsten, så de bevarer både smag og bid. Lækkert og sundt - det bliver man altså lidt glad af! Spis kikærterne kolde i en salat eller varme i en lækker gryderet, karryret, eller andet. Drømmer du om en smagsrejse til Mellemøsten i aften? Snup en dåse kikærter fra skabet, og brug dem f.eks. I en falafel eller vegansk gryderet. Kikærterne er også geniale i hummus, eller blot ristet som en snack.