/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Blomkål-og kikærtesuppe

Let
4 personer
Vegetarisk
Vegansk
Ingredienser
til 4 personer
1 løg

1 æble

Olie

1 blomkålshoved

1 spsk Ras El Hanout (marokkansk blandingskrydderi)

1 dåse kokosmælk

1 dåse Bonduelle kikærter (265 g drænet vægt)

1 dåse Bonduelle gourmet majs (140 g)

5 dl vand

1 terning grøntsags bouillon

Salt og peber



Pynt: Friske spirer
Ingredienser til 4 personer
1 løg

1 æble

Olie

1 blomkålshoved

1 spsk Ras El Hanout (marokkansk blandingskrydderi)

1 dåse kokosmælk

1 dåse Bonduelle kikærter (265 g drænet vægt)

1 dåse Bonduelle gourmet majs (140 g)

5 dl vand

1 terning grøntsags bouillon

Salt og peber



Pynt: Friske spirer

Tilbered denne opskrift med:

Kikærter - 310 gKikærter - 310 g
Trin
  1. 1
    Skær løget og æblet i tern og skær blomkålen i buketter. Svits i olie i en gryde.
  2. 2
    Tilføj de øvrige ingredienser og lad det hele simre under låg indtil blomkålen er mør, ca. 8 minutter.
  3. 3
    Blend suppen og justér eventuelt med mere vand.
  4. 4
    Smag til med salt og peber.
  5. 5
    Servér suppen med et drys af friske spirer.

Tip

Servér gerne suppen med lidt limesaft.