OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Mexicansk bønnefad

Medium
4 personer
Ingredienser
til 4 personer
  • Til kartoflerne:
  • 1kg små kartofler
  • 2 spsk. olie
  • 2 tsk. flagesalt
  • ½ tsk. chiliflager
  • 1 tsk. paprika
  • 1 tsk. oregano
  • 1 tsk. spidskommen
  • Til kødet:
  • 1 spsk. olie
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 400 g hakket oksekød
  • 2 tsk. spidskommen
  • 2 tsk. paprika
  • 2 tsk. oregano
  • ½ tsk. chiliflager
  • 1 dåse Bonduelle økologiske røde kidney bønner (drænet vægt 125 g)
  • 70g tomatpure
  • ½ dl. vand
  • Smages til med salt
  • Toppings:
  • 150 g cheddarost
  • 2 avokadoer
  • 2 forårsløg
Ingredienser til 4 personer
  • Til kartoflerne:
  • 1kg små kartofler
  • 2 spsk. olie
  • 2 tsk. flagesalt
  • ½ tsk. chiliflager
  • 1 tsk. paprika
  • 1 tsk. oregano
  • 1 tsk. spidskommen
  • Til kødet:
  • 1 spsk. olie
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 400 g hakket oksekød
  • 2 tsk. spidskommen
  • 2 tsk. paprika
  • 2 tsk. oregano
  • ½ tsk. chiliflager
  • 1 dåse Bonduelle økologiske røde kidney bønner (drænet vægt 125 g)
  • 70g tomatpure
  • ½ dl. vand
  • Smages til med salt
  • Toppings:
  • 150 g cheddarost
  • 2 avokadoer
  • 2 forårsløg

Tilbered denne opskrift med:

Økologiske røde kidneybønner - 160 gØkologiske røde kidneybønner - 160 g
Trin
  1. 1
    Skyl kartoflerne grundigt og tør dem i et klæde.
  2. 2
    Vend kartoflerne i olie på en bageplade beklædt med bagepapir og drys med salt og krydderier.
  3. 3
    Bag kartoflerne i ovnen ved 180 graders varme (varmluft) i ca. 35min eller til kartoflerne er bagt let gyldne udenpå og møre inden i.
  4. 4
    Hak løg og hvidløg og steg dem i en gryde med olie.
  5. 5
    Tilsæt hakket oksekød og krydderier og steg kødet til det er gennemstegt. Tilsæt Bonduelles økologiske kidneybønner, tomatpure og vand og smag til med salt.
  6. 6
    Placér de bagte kartofler i bunden af et stort fad. Fordel dernæst bønnegryden over kartoflerne.
  7. 7
    Drys med cheddarost og bag retten i ovnen i 5 min. ved 180-graders varme.