/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Ristede kikærter med varme krydderier, spidskål, cashewnødder, citron og frisk koriander

Let
2 personer
Vegetarisk
Vegansk
Ingredienser
til 2 personer
1 dåse Bonduelle kikærter (265 g drænet vægt)

1 lille spidskål

2 tsk. stødt spidskommen

1 tsk. stødt koriander

1/2 tsk. chilipulver (kan undlades)

2 spsk. olivenolie

50 g ristede cashewnødder

½ bundt koriander

1 citron
Ingredienser til 2 personer
1 dåse Bonduelle kikærter (265 g drænet vægt)

1 lille spidskål

2 tsk. stødt spidskommen

1 tsk. stødt koriander

1/2 tsk. chilipulver (kan undlades)

2 spsk. olivenolie

50 g ristede cashewnødder

½ bundt koriander

1 citron

Tilbered denne opskrift med:

Kikærter - 310 gKikærter - 310 g
Trin
  1. 1
    Kom kikærterne i en sigte og lad dem dræne godt af.
  2. 2
    Halvér spidskålen på langs, og skær den ud i lange både.
  3. 3
    Steg kikærterne af på en pande i olivenolie sammen med krydderierne i ca 2-3 minutter.
  4. 4
    Kom kålen på panden og vend det godt sammen, kålen skal kun lige have lidt varme, så den stadig er sprød.
  5. 5
    Anret kikærter og kål sammen med grofthakket koriander, cashewnødder og server med citron.

Tip:

Kan også laves med linser, hvide bønner eller majs. Kikærterne kan fint spises som snack eller drysses i en salat.