Romkugler med røde kidneybønner
Let
6 personer
20 min.
30 min.
Ingredienser
til 6 personer
2 mini packs Bonduelle Røde Kidneybønner (i alt 120 g drænet vægt)
1 meget moden banan
100 g bløde dadler, udstenede
35 g kakaopulver
35 g finvalsede havregryn
120 g mandelmel
1,5 spsk. solbærsyltetøj
1 spsk. romaroma
lidt havsalt
Desuden:
Hakket chokolade
Kokosmel
1 meget moden banan
100 g bløde dadler, udstenede
35 g kakaopulver
35 g finvalsede havregryn
120 g mandelmel
1,5 spsk. solbærsyltetøj
1 spsk. romaroma
lidt havsalt
Desuden:
Hakket chokolade
Kokosmel
Ingredienser til 6 personer
2 mini packs Bonduelle Røde Kidneybønner (i alt 120 g drænet vægt)
1 meget moden banan
100 g bløde dadler, udstenede
35 g kakaopulver
35 g finvalsede havregryn
120 g mandelmel
1,5 spsk. solbærsyltetøj
1 spsk. romaroma
lidt havsalt
Desuden:
Hakket chokolade
Kokosmel
1 meget moden banan
100 g bløde dadler, udstenede
35 g kakaopulver
35 g finvalsede havregryn
120 g mandelmel
1,5 spsk. solbærsyltetøj
1 spsk. romaroma
lidt havsalt
Desuden:
Hakket chokolade
Kokosmel
- Trin 1Hæld kidneybønnerne i en foodprocessor sammen med bananer og udstenede dadler, og kør til en puré.
- Trin 2Tilsæt kakao, mandelmel, syltetøj, romaroma og et lille nip salt, og blend til en blød romkuglemasse.
- Trin 3Skrab massen ned i en skål, og sæt den i køleskabet i 30 minutter.
- Trin 4Form den kolde romkuglemasse til 8-10 romkugler, og tril dem i finthakket mørk chokolade eller kokosmel.
Brug for mere inspiration?
Let
Medium
Svær
< 15 min.
15 - 45 min.
> 45 min.
Brownie rawbar med røde kidneybønner
Pasta med røde kidneybønner
Sommersalat med squash, fennikel og røde kidneybønner
