/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Svampetoast med røde kidneybønner og kikærter, citron og persille

Let
4 personer
Vegetarisk
Ingredienser
til 4 personer
4 stk portobello svampe, ca. 400g

4 skriver toastbrød

1 dåse Bonduelle Kikærter (265 g drænet vægt)

1 dåse Bonduelle Røde kidney bønner (250 g drænet vægt)

2 fed hvidløg

¼ bundt bredbladet persille

1 citron u/sprøjtet

1 spsk olivenolie

100 g fetaost

Salt

Sort peber
Ingredienser til 4 personer
4 stk portobello svampe, ca. 400g

4 skriver toastbrød

1 dåse Bonduelle Kikærter (265 g drænet vægt)

1 dåse Bonduelle Røde kidney bønner (250 g drænet vægt)

2 fed hvidløg

¼ bundt bredbladet persille

1 citron u/sprøjtet

1 spsk olivenolie

100 g fetaost

Salt

Sort peber

Tilbered denne opskrift med:

Kikærter - 310 gKikærter - 310 g
Trin
  1. 1
    Kom toastbrødet i en bradepande med bagepapir. Læg svampene derpå med lamellerne op ad.
  2. 2
    Fordel de røde kidney bønner og kikærter på svampene.
  3. 3
    Snit hvidløget fint, hak persille groft. Fordel det sammen med olivenolie, krydre med salt og peber.
  4. 4
    Riv skallen af en citron på den fine side af rivejernet henover svampene og pres saften.
  5. 5
    Bræk feta i grove tern og drys det på svampene, bages i forvarmet ovn på 200 grader i 25 minutter, indtil de er gyldne og møre.

Tip:

Kan også laves med andre Bonduelle bønner eller linser.