Afrikansk peanutcurry
Ingredienser
til 4 personer
- 500 g søde kartofler
- Olivenolie til stegning
- Salt
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 1 cm frisk ingefær
- ½ tsk. chilipulver
- ½ tsk. friskrevet muskatnød
- ½ tsk. stødt kardemomme
- ½ tsk. kanel
- 1 tsk. stødte fennikelfrø
- 2 tsk. stødt koriander
- salt og friskkværnet peber
- 600 g kyllingebrystfilet
- 2 røde peberfrugter
- 2 dåser hakkede tomater
- 5 friske dadler
- 1 dl peanutbutter
- 1 dåse Bonduelle kikærter (310 g)
- Saft af ½-1 citron
- 1 håndfuld peanuts til servering
Ingredienser til 4 personer
- 500 g søde kartofler
- Olivenolie til stegning
- Salt
- 1 løg
- 2 fed hvidløg
- 1 cm frisk ingefær
- ½ tsk. chilipulver
- ½ tsk. friskrevet muskatnød
- ½ tsk. stødt kardemomme
- ½ tsk. kanel
- 1 tsk. stødte fennikelfrø
- 2 tsk. stødt koriander
- salt og friskkværnet peber
- 600 g kyllingebrystfilet
- 2 røde peberfrugter
- 2 dåser hakkede tomater
- 5 friske dadler
- 1 dl peanutbutter
- 1 dåse Bonduelle kikærter (310 g)
- Saft af ½-1 citron
- 1 håndfuld peanuts til servering
Trin
- 1Tænd ovnen på 200 grader.
- 2Skrub eller skræl søde kartoflerne, og skær dem i små tern. Fordel ternene på en bageplade med bagepapir, vend dem i olivenolie og salt, og sæt pladen i ovnen i 20 minutter, til ternene er gyldne.
- 3Hak løget fint, og riv hvidløg og ingefær fint, Svits løg, hvidløg og ingefær i olivenolie i en gryde. Skær kyllingekødet i tern, og brun det i gryden. Tilsæt alle krydderierne, og vend rundt.
- 4Rens og skær peberfrugter i tern, og lad dem stege med et par minutter. Hæld hakkede tomater i gryden. Fjern stenene fra dadlerne, og kom dem halve i gryden. Læg låg på gryden, og lad det hele simre i 10 minutter.
- 5Tilsæt dernæst peanutbutter og de bagte sød-kartoffeltern. Skyl kikærterne i en sigte, og rør dem i din curry.
- 6Smag til med citronsaft, salt og peber.
Brug for mere inspiration?
Retten kan serveres med quinoasalat og peanuts.











03083681147988_C1N1_R.webp)


