OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

OPDAG ALLE VORES OPSKRIFTSIDÉER

Pinterest

Afrikansk peanutcurry

Medium
4 personer
Ingredienser
til 4 personer
  • 500 g søde kartofler
  • Olivenolie til stegning
  • Salt
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 cm frisk ingefær
  • ½ tsk. chilipulver
  • ½ tsk. friskrevet muskatnød
  • ½ tsk. stødt kardemomme
  • ½ tsk. kanel
  • 1 tsk. stødte fennikelfrø
  • 2 tsk. stødt koriander
  • salt og friskkværnet peber
  • 600 g kyllingebrystfilet
  • 2 røde peberfrugter
  • 2 dåser hakkede tomater
  • 5 friske dadler
  • 1 dl peanutbutter
  • 1 dåse Bonduelle kikærter (310 g)
  • Saft af ½-1 citron
  • 1 håndfuld peanuts til servering
Ingredienser til 4 personer
  • 500 g søde kartofler
  • Olivenolie til stegning
  • Salt
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 cm frisk ingefær
  • ½ tsk. chilipulver
  • ½ tsk. friskrevet muskatnød
  • ½ tsk. stødt kardemomme
  • ½ tsk. kanel
  • 1 tsk. stødte fennikelfrø
  • 2 tsk. stødt koriander
  • salt og friskkværnet peber
  • 600 g kyllingebrystfilet
  • 2 røde peberfrugter
  • 2 dåser hakkede tomater
  • 5 friske dadler
  • 1 dl peanutbutter
  • 1 dåse Bonduelle kikærter (310 g)
  • Saft af ½-1 citron
  • 1 håndfuld peanuts til servering

Tilbered denne opskrift med:

Kikærter - 310 gKikærter - 310 g
Trin
  1. 1
    Tænd ovnen på 200 grader.
  2. 2
    Skrub eller skræl søde kartoflerne, og skær dem i små tern. Fordel ternene på en bageplade med bagepapir, vend dem i olivenolie og salt, og sæt pladen i ovnen i 20 minutter, til ternene er gyldne.
  3. 3
    Hak løget fint, og riv hvidløg og ingefær fint, Svits løg, hvidløg og ingefær i olivenolie i en gryde. Skær kyllingekødet i tern, og brun det i gryden. Tilsæt alle krydderierne, og vend rundt.
  4. 4
    Rens og skær peberfrugter i tern, og lad dem stege med et par minutter. Hæld hakkede tomater i gryden. Fjern stenene fra dadlerne, og kom dem halve i gryden. Læg låg på gryden, og lad det hele simre i 10 minutter.
  5. 5
    Tilsæt dernæst peanutbutter og de bagte sød-kartoffeltern. Skyl kikærterne i en sigte, og rør dem i din curry.
  6. 6
    Smag til med citronsaft, salt og peber.

Retten kan serveres med quinoasalat og peanuts.